In Zürich und Biel
In schwierigen Lebensphasen zeigt sich manchmal, dass wir mit unserem gewohnheitsmässigen Umgang mit inneren und äusseren Konflikten keine zufriedenstellende Lösung finden. Gleichzeitig gibt uns das Leben mit diesen Herausforderungen die Möglichkeit, Altes aufzulösen und neue Wege zu finden, die uns näher an die eigene Kraft führen.
Krisen, Krankheit, physische Symptome, chronische Schmerzen, Verlust und scheinbar nicht auflösbare Konflikte, können uns an unsere Grenzen führen und uns ein Gefühl vermitteln, das wir es nicht mehr schaffen.
In der Arbeit mit Somatic Experiencing® (SE) stärken wir die Fähigkeit das, was sich in uns zeigt anzunehmen. Durch Annehmen und neutrales Beobachten der Körperempfindungen, beginnt sich die Wahrnehmung von uns selbst und unserer Lebenssituation zu verändern. Wir erhalten selbstermächtigende Antworten, indem wir in Verbindung zu unserem eigenen Körper, seinen Empfindungen und instinktiven Bewegungsimpulsen, den inneren Bildern und Gedanken treten. Die Geschichten, die unsere Gedanken kreieren werden mit einbezogen. Aber Gedanken allein finden keine Lösung, sondern binden uns meist an die alten, einschränkenden Muster. Oft sind sie negativ besetzt und wenig hilfreich.
Der Konflikt oder die scheinbar unlösbare Herausforderung kann zur inneren Meisterin oder zum inneren Meister werden, die/der uns den kraftvollen Weg zu uns selbst zeigt und uns über alte, festgefahrene Grenzen hinaus wachsen hilft.
Je nach Ihrem aktuellen Bedürfnis kann in der Prozessbegleitung Somatic Experiencing® mit Malen oder Körperübungen aus meiner Arbeit als Bewegungspädagogin unterstützend kombiniert werden. Schwere Gefühle können zum Beispiel mit einem einfachen Bild durch die LOM® Methode integriert und umgewandelt werden. Bewegungsübungen, die auch zu Hause durchgeführt werden können, helfen physischen Schmerz zu verringern und unterstützen gleichzeitig die psychische Selbstregulation.
Prozessbegleitung bei:
Deutsch, Spanisch
Weinbergstrasse 102, 8006 Zürich
Silbergasse 8 • 2502 Biel/Bienne
1 Stunde CHF 130.–; jede weitere Viertelstunde CHF 30.–.
Erstgespräche sind kostenpflichtig
in bar am Ende jedes Beratungsgesprächs. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Bei finanziell eingeschränkten Mitteln bin ich bereit, reduzierte Tarife zu verrechnen. Diese müssen vor der ersten Sitzung vereinbart werden.
Wenn Sie im Besitz einer gültigen KulturLegi des Kantons Bern sind gilt folgendes Honorar:
1 Stunde CHF 80.–, jede weitere Viertelstunde 20.–
Ausgenommen von der KulturLegi sind Bewegungskurse und Gruppentherapien.
ist bis 24 Stunden vor vereinbartem Termin ohne Kosten möglich. Bei Absagen innerhalb 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin oder bei Nichterscheinen ist das Honorar voll zu bezahlen.
Birgit Burri, Bewegungspädagogin, dipl. Somatic Experiencing® und NARM® Practitioner
LOM® Maltherapeutin, +41 76 235 97 73 infotest@birgitburri.ch
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